2C ASIGNATURA TUTORÍA DEL 11 AL 22 DE MAYO

TUTORÍA 2C

DIMENSIÓN: AUTOCONOCIMIENTO

TEMA: BÁJALE DOS RAYITAS

FICHA DE CONVIVENCIA ESCOLAR  11

DEL 11 AL 22 DE MAYO

ACTIVIDAD 2 HORAS LECTIVAS

1.     Realiza con tu familia el juego la papa caliente, al momento de lanzar la papa caliente formule una pregunta acerca de cómo reaccionarían ante una situación que pueda accionar una emoción ejemplo:

a)     Como reaccionarias si tu mejor amigo te enviara un mensaje de texto en el que te dijera que ya no quiere hablar más contigo.

b)     Tu mamá te regaña por no haber realizado las tareas asignadas del hogar, sin saber el motivo.

Etc.

2.     Integrar al juego a los integrantes de tu familia

3.     Pide a los integrantes que enlisten las emociones que hayan mencionado durante el juego, y algunas que consideren que hicieron falta.

4.     Elijan una de las emociones y dibujen algo que represente esa emoción para ellos.

5.     Pida a cada integrante del juego que explique su dibujo

6.     Después de concluir el punto 5, el alumno redactará una situación en la cual considera haber perdido el control de sus emociones y posteriormente se arrepintió.

7.     Redacten como hubieran podido manejar dicha situación para no haber reaccionado de esa manera. (referente al punto anterior)

8.     Se pide a los alumnos que se pongan en un lugar cómodo cierren los ojos y únicamente se concentren en su respiración durante 3 minutos.

9.     Recordarles que los ejercicios de respiración, antes de tomar una decisión o actuar repentinamente ayuda en la toma de decisiones

10.   Guardar tus evidencias en la carpeta de experiencias