Trabajo Educación Física 2° ABCE 18 al 22 mayo

SEGUNDO  GRADO              SEMANA DEL 18 AL 22

SE SUGIERE REALIZAR LAS ACTIVIDADES EN FAMILIA

ENVIAR EVIDENCIAS MARTES Y JUEVES

Actividad #1: circuito de acción motriz

Descripción: coloca tres estaciones en la primera coloca escobas, donde trabajaras equilibrio colocando la en la palma de tu mano tratando que no caiga, en la dos unos costales, te metes en el costal y brincas a la distancia que tu consideres pertinente , en la numero tres un resorte amarrado de una silla a otra con una separación de adecuada donde se pueda pasar por en medio de las dos silla en esta estación brincaras con dos pies al centro y afuera, listo iniciamos nuestro circuito debes pasar por las tres estaciones tú decides las repeticiones que realizaran los integrantes a jugar

Momentos de Reflexión y Cierre: emite un comentario de la actividad que te pareció……. El poder trabajar con tu familia

Actividad #2: circuito de acción motriz (trabajo fuerza, en extremidades inferiores)

Descripción: primer estación con un resorte de 40 cm. Este se cose para formar un circulo y posteriormente se coloca en los tobillos, levantando la pierna lo más alto posible al frente, lateral y atrás, se realiza lo mismo con la pierna  izquierda realizando 10 repeticiones, segunda estación: 30 sentadillas con la espalda recta, tercer estación: realizar 30 saltos en dos pies brincamos lo más alto posible caemos en dos pies haciendo una sentadilla al mismo tiempo y repetimos el salto, se realizaran 30 saltos-

Momentos de Reflexión y cierre: analizo con mi familia el trabajo realizado y como nos beneficiara